三男は落ち着いてきました。読書をして静かにしています。が、病院には行きたくないという意思表示をしているので、夫と私で行ってきました。

薬を増やすことになりました。

ご心配おかけしました。

さて。夫は高血圧なのですが。

通院して薬も飲んでいるし、塩分も控えめに運動（歩く程度ですが）もしているのに改善しない。本人は「なぜだろう？」って言うけど私は分かっているんですよ。遺伝もあるしね。性格的なものもあるよね。超神経質、超真面目、超懐疑的、情報依存症による過剰な睡眠不足、ブルーライトの浴び過ぎや行き過ぎた脳疲労。そして最大の理由は…学会発表だ。論文発表の時期になるといつも調子が悪くなるもんね。

やはりそうだった。

論文を書き終えた瞬間、高かった血圧が下がったのです。結局のところストレスが原因だったのです。

私は夫に本を出すようにアドバイスしました。夫は几帳面で毎日自分の身体のデータを記録しています。論文に苦労している時は血圧が高く、論文を書き終えたら正常値になったという証拠もあります。本のタイトルは…

ストレス無くせば血圧下がる！

血圧を下げたいなら

イヤな仕事は辞めなさい？！

仕事を辞めたら健康になった？！

失礼しました🙇🙇🙇

　次男の富士山消しゴムと

　ラッコ鉛筆　

花粉症で目がすごく痒いです💦💦