体重51.1kg

体脂肪率30.1%

筋肉量33.8kg

maiさんが鯖の味噌煮を圧力鍋で作っておられたので真似しました。35分で骨まで柔らかくなりました！しかも家族全員分一気にできて楽チン😜今まで知らなくて損した気分〜。美味しかったわ〜😋ありがとうございます😊

さて。我が家にもアレクサが来ましたよ。使いこなせるのか分からんけど。

それではまたね。