今朝、血圧を計りました。

下が91、上が114でした。

幅が狭いのが気になるけど。

正常範囲なんですかね。

今日の私の運勢（酉年）

物を口に入れるは易いも出すは難し。

慎重に為すべし。

ここ最近、ストレス性の過食が止まらんです。つい菓子パンとかを夕飯の前に食べてしまいます。「その一口がデブの元」わかっちゃいるけどやめられない。私は頭痛持ちだから糖分の摂り過ぎにも注意しなきゃいけないのですよ。

なんか工夫しよう。

癒やされる画像をお借りしました。

それでは行ってきます。