今日の朝刊📰から。

認知症専門医 遠藤英俊さんのコラムを読んで。

以下、私のメモです。

(アルツハイマー型の要約)

アミロイドβというたんぱく質が神経細胞の周辺に蓄積。

アミロイドβの蓄積はタウの変性を促し、その結果、アミロイドβの毒性が増す。

タウとは、脳の神経細胞内にある異常なたんぱく質。

タウの変性が始まるのは発症の十年ほど前から。やがて神経細胞が死滅し、発症につながる。

タウは脳脊髄液を通じて脳の外へ排出される。

人が深く眠っている間は、脳脊髄液が脳に多く流入→良い睡眠を取って脳脊髄液の流れを良くすれば、タウが脳内にとどまるのを防げる可能性あり？

中年期からは毎日6~8時間の良質な睡眠をとることが必要。

緑茶に含まれるカテキン、カレーのクルクミンはタウの凝集を抑え、毒性を弱める効果あり。

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私の母は多分、認知症です。同じ話を何度も繰り返しますから。

母はとても神経質で不眠症でした。

もう遅いかもしれませんが、良く眠るように

アドバイスしとこうと思います。

ところで、私みたいな生まれつきの天然ボケはどうすりゃいいんでしょう？

早く治療方法を見つけて欲しいなぁ～。